jeden Montag von 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr
im Hallenbad „BernaMare“ in Bernau
· für Schwimmer und Nicht-Schwimmer
· für jedes Alter
· jeden Fitness-Level
· Gelenkschonendes Training, das Spaß macht und effektiv ist
· Aquafitness nützt den natürlichen Widerstand des Wassers – fördert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Gelenkigkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für schöne, straffe Muskeln
Wir verbinden Elemente aus Aqua-Jogging, Aquarobic, Wassergymnastik, Stretching und muskelstraffenden Übungen mit Entspannungstechniken.
10-er Karte 50,00 € (incl. Eintritt)
+ einmal jährlich 20,00 € Mitgliedsbeitrag Wasserwacht Bernau
Info bei Karin Praßberger Tel. 0151 / 27111048 und
Birgit Krempl Tel: 0162 / 2657797
Ausbilderinnen „Schwimmen“ bei der Wasserwacht Bernau und Übungsleiterinnen „Aquarobic, Aquajogging, Aquafitness und Wassergymnastik mit Senioren“
Letzte Bearbeitung am: 11.04.10